★ 乳腺癌，女性恶性肿瘤中发病率较高！

★ 乳腺癌，女性恶性肿瘤中发病率较高！

本报记者 杨丽萍

　　近日，不少女同事在单位职工年体检中发现乳腺有隐患。与在体检中心工作的朋友聊天。她说，近年来乳腺增生、乳腺小叶增生等小毛病和乳腺癌患者的比例在增加。对此，记者采访了从事肿瘤内科临床诊疗及教学20余年的内蒙古医科大学附属医院肿瘤内科主任、中国医师协会肿瘤医师分会委员苏乌云。

　　乳腺癌发病率

　　以每年3%的速度递增

　　苏乌云说，乳腺癌已成为对妇女健康威胁较大的疾病。2014年ASCO会议上美国癌症协会公布了2014年美国癌症死亡人数、发病率，女性人群中乳腺癌、肺癌和结肠癌较为常见，其中乳腺癌发病率较高（29%），死亡率占第二位（15%）。

　　据中国肿瘤登记中心发布，我国2010年全国恶性肿瘤发病率前三位是肺癌、乳腺癌、胃癌。目前，女性癌症发病上升明显，特别是乳腺癌和宫颈癌。中国是乳腺癌发病率增长速度较快的国家之一，近年来乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增，已成为城市女性的杀手。

　　内蒙古医科大学附属医院统计，2010年—2012年3年住院恶性肿瘤患者前三位是：肺癌、结直肠癌、乳腺癌，女性恶性肿瘤中发病率较高还是乳腺癌。

　　较易患乳腺癌的

　　人群特征

　　苏乌云说，除了有乳腺癌家族史的人之外，12岁以前月经初潮者以及30岁后生小孩、40岁以上未孕、独身、婚龄过大或婚姻时间短者也属于乳腺癌高危人群。另外，患有乳腺小叶增生或导管增生、体形过度肥胖或伴有糖尿病者、少女时受到辐射并长期经常有接触放射线史者也易患乳腺癌。

　　据介绍，工作压力大、精神紧张压抑、长期服用或使用含雌激素的补品、化妆品，也是近年来乳腺癌在都市白领女性中高发的重要原因。此外，随着人们生活水平的提高，再加上内蒙古地区气候比较冷，饮食中高热量高脂肪摄入比较多，这些高营养的过度摄入以及有些女性更年期维生素的补充，都是不良因素，当然过量的饮酒、吸烟也是乳腺癌的不良因素。

　　乳腺疾病是

“富贵病”

　　苏乌云说，乳腺疾病是“富贵病”，饮食清淡、多运动大多能预防。

2008世界卫生组织把乳腺癌重新定义为“慢性流行病”，建议：多吃植物来源的食物，多吃蔬菜和水果，少食高脂食物，特别是动物来源的高脂食物。多运动，保持健康体重，少饮含酒精饮料。保持良好心境，忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入，对乳房健康非常重要。

　　女性在每次月经后的2至3天时可以进行一次自我触摸检查，每年35岁以下的女性应定期做高频彩超检查，35岁以上的女性则应做钼靶X线检查。慎用激素类药物，有的女性朋友为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。另外，少吃辛辣刺激性食物，不宜吃肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

　　有国外研究人员调查了3000名乳腺癌患者的社会关系情况，包括她们的婚姻状况、家人、朋友或知己的数量以及联系的频繁程度等。研究人员发现，亲戚朋友很少、不参加社区团体活动的乳腺癌患者死亡的几率是保持密切社会联络的患者的两倍。没有亲人朋友的乳腺癌患者比拥有10个以上亲友的患者的死亡几率高三至四倍。没有子女的患者比拥有6个以上子女的患者的死亡风险高6倍。因此说，亲友的关怀对乳腺癌患者的寿命与健康有很大影响。

                                                                           本文来源：内蒙古日报